【マッチングアプリで3回目のデート後に脈なし？】関係が進展しない理由と解決方法

「マッチングアプリで3回目のデート。告白するべき？脈ありなの？」と悩んでいませんか？

マッチングアプリで3回目のデートは、今後の二人の関係を左右するターニングポイントになります。

今後のことそろそろ真剣に考えたいけど、不安がある…

そんな恋愛中のあなたに寄り添い、「3回目の壁」を乗り越え、次の一歩を自信を持って踏み出すためのヒントをお届けします。

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マッチングアプリで3回目のデートが特別な意味を持つ理由

マッチングアプリで出会った相手と3回目のデートを迎える頃、多くの人が「これから本格的に恋愛に発展するのか」を意識し始めます。

ここでは、マッチングアプリにおける3回目のデートの重要性を、心理的・実務的観点から詳しく紐解いていきます。

マッチングアプリで3回目のデートが「関係の転換点」と言われる3つの理由

マッチングアプリでの3回目のデートは、関係を前進させるか見送るかの分岐点です。

その理由は以下の3点に集約されます。

1. 信頼構築フェーズの終盤にあたる

心理学の「ザイアンスの法則（単純接触効果）」では、人は接触回数が増えるほど相手に好感を持ちやすくなるとされています。

3回目という数字は、その効果が最大化されやすい時期といえます。

見た目の第一印象はとても強く相手の印象に残るものです。

そのため、「次も会いたいな」と思われるには身だしなみがとても大切！

初対面からあなたのことを好印象に思われる方法については、「【超簡単】肌が綺麗な男はモテる！スキンケア初心者でも美肌を手に入れる方法」をご覧ください。

2. 告白するかどうかを見極める場

参考：マイナビウーマン「何回目のデートで告白する？告白されたい？【アンケート調査】」

3. 「次に会う理由」が恋愛目的に変化

マッチングアプリで3回目のデートは告白すべき？見極めの判断軸とは

マッチングアプリの3回目のデートでの告白は、非常に効果的なタイミングです。

ただし、相手の感情や関係の成熟度を見極めることが前提となります。

告白すべきかどうかを判断する3つのチェックポイント

これらが揃っていれば、告白が成功する可能性は高いです。

告白のベストなシチュエーション

シチュエーション	おすすめ理由
食後の落ち着いたカフェ	緊張感が和らぎ、自然な空気感で話がしやすい
夜景の見えるスポット	ロマンチックな雰囲気が告白を後押ししてくれる
帰り際の車内や駅前	別れ際は記憶に残りやすく、好印象を与えやすい

マッチングアプリ利用者に見る3回目のデートに対する男女の心理的ギャップ

3回目のデートに向けた心構えは、男女で微妙に異なります。

相手の立場を理解して接することで、無用な誤解やタイミングのズレを防げます。

男性に多い心理傾向

女性に多い心理傾向

マッチングアプリの3回目デートを成功させるための事前準備とプラン設計

マッチングアプリで出会った相手との3回目のデートは、関係性を大きく左右する重要な場面です。

告白や今後の交際に発展する可能性が高まるタイミングでもあるため、準備段階での配慮や計画が成否を分けます。

ここでは、

これらを具体的に紹介します。

マッチングアプリの3回目デートで相手の心を掴むプラン設計術

マッチングアプリで3回目のデートを迎える際は、「相手の好みに合ったプラン」を意識することが大切です。

好みに寄り添った内容は、「ちゃんと相手のことを考えている」と伝わりやすく、好印象を残せます。

デートプラン設計のステップ

デートを絶対に成功させたいなら、「【初デートを成功させるために】モテる男が必ずやってるデート前日の肌ケアとは」もご覧ください。

性格別・おすすめのプラン例

性格タイプ	デートスタイル	具体的な例
インドア派	静かで落ち着いた空間	美術館、カフェ巡り、書店併設カフェ
アクティブ派	外出や体験型アクティビティ	水族館、ドライブ、小旅行

マッチングアプリの3回目デートで失敗しない場所選び【シチュエーション別】

3回目のデートでは

がポイントになります。

マッチングアプリで出会った関係性だからこそ、緊張をほぐしつつも自然に距離を縮められるスポット選びが重要です。

シチュエーション別・おすすめスポット一覧

シーン	スポット例	特徴
ロマンチックに過ごしたい	夜景スポット、イルミネーション	静かで幻想的な雰囲気が心の距離を縮める
会話を深めたい	おしゃれなカフェ、静かなレストラン	話しやすい環境で内面を知るチャンス
体験を共有したい	美術館、水族館、陶芸体験	自然な共通話題が生まれる
時間を長く共有したい	ドライブ、郊外スポット	長時間一緒に過ごすことで関係が深まる

大学生向けデートプランのまとめについては、「【最新版】大学生必見！デート成功のための完全ガイド」をご覧ください。

マッチングアプリの3回目デート前に押さえておくべきLINEのやり取り

マッチングアプリでの3回目のデートは、当日の空気感だけでなく、直前のLINEでも大きく印象が変わります。

緊張をほぐし、前向きな雰囲気をつくることがポイントです。

効果的なLINE活用のコツ

自然なLINEの例文

相手の気持ちに寄り添い、温度感の合うテンポでやり取りを心がけましょう。

また、LINEのメッセージを続けたり、自然にデートへ誘うには初回メッセージの内容がとても大切になります。

詳しくは、「【マッチングアプリで返信が途絶える理由】初回メッセージで差をつける方法とは」をご覧ください。

マッチングアプリの3回目デート当日に意識すべき行動と成功のための注意点

マッチングアプリで出会った相手との3回目のデートは、関係が恋愛に発展するか見極める大切なタイミングです。

当日は、

によって印象が大きく変わります。

ここでは、マッチングアプリでの3回目デートを成功させるための「当日の振る舞い」を、3つの視点から具体的に解説します。

マッチングアプリでの3回目デートをリラックスした雰囲気にするための工夫

初対面や2回目までとは違い、3回目のデートでは「緊張を和らげる配慮」が必要です。

相手が自然体で過ごせる雰囲気作りが、信頼関係の構築につながります。

雰囲気作りのポイント

NG行動と理由

行動内容	なぜNGか
時間ギリギリに到着	信頼感が損なわれ、不安にさせる
スマホを頻繁に見る	興味がない印象を与える
話題を独占	会話のキャッチボールが生まれず疲れさせる

マッチングアプリの3回目デートで会話を盛り上げる話題と質問術

マッチングアプリでの3回目のデートでは、相手に「この人とはもっと話したい」と思わせる会話力が大切です。

共感や興味を引く話題を選び、自然な流れを意識しましょう。

会話が弾むおすすめテーマ

使える質問テンプレート

会話を続けるコツ

マッチングアプリであなたの魅力を存分に引き出す方法については、「【マッチングアプリは顔ゲーすぎる？】出会いを諦めきれない男たちへ」をご覧ください。

マッチングアプリの3回目デートで告白の成功率を高めるタイミングとセリフ

マッチングアプリでの3回目デートは、告白のベストタイミングとされることが多いです。

ただし、勢いに任せず、相手の表情や空気感を見ながら「自然に伝える」ことが成功のコツです。

告白のおすすめタイミングと理由

タイミング	理由
食後にカフェなどでくつろいでいるとき	緊張がほぐれて本音が出やすい
夜景スポットなどロマンチックな空間	感情が盛り上がりやすい
帰り際、駅までの道や車内など	記憶に残りやすく、感情が高ぶる時間帯

成功率が高い自然な告白の例文

「今日、一緒に過ごして改めて思ったんだけど、〇〇さんともっと一緒にいたいって感じたんだ」

「何度か会ってきて、やっぱり〇〇さんのことが好きって気持ちが強くなってきた。よかったら、付き合ってくれませんか？」

どんな言葉よりも、「自分の気持ちを丁寧に伝える姿勢」がもっとも相手に響きます。

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マッチングアプリの3回目デート後に意識すべき対応と次のステップ

マッチングアプリで出会い、3回目のデートを終えたあとは、相手との関係をさらに深めるか、距離を置くかの分かれ道です。

ここでは、3回目のデート後に取るべき行動を

の3つに分けて具体的に紹介します。

マッチングアプリの3回目デート後に送るLINEはどうする？好印象を与えるコツと例文

3回目のデート後、マッチングアプリでの関係を一歩進めるには「感謝と余韻を残すLINE」がポイントです。

無理に次回を確定させるのではなく、「また会いたい」と思わせる自然なメッセージが効果的です。

好印象なLINEのポイント

LINE例文

今日はありがとう！あのカフェすごく居心地よかったし、〇〇の話も楽しかった。またゆっくり話せる時間があると嬉しいな。

3回目のデートだったけど、今までで一番自然に話せた気がする。また〇〇に一緒に行けたらいいな〜！

マッチングアプリの3回目デート後、4回目に誘うベストなタイミングと方法

3回目のデートが良い雰囲気で終わったら、次は4回目への誘いです。

タイミングを間違えるとプレッシャーになるため、相手の温度感に応じて調整しましょう。

誘うタイミングの目安

相手の様子	ベストタイミング
デートが盛り上がった	当日〜翌日
手応えはあったが様子見	2〜3日後
忙しそうだった	1週間ほど空けて様子を見る

誘い方のコツ

誘い文の例

この前話してた〇〇の展示、来週末までらしいよ！もし時間あれば一緒に行ってみない？

またご飯でも行けたら嬉しいな〜。今週か来週、どこか空いてる日ある？

マッチングアプリで3回目デート後に「脈なし」と感じたときの判断と対処法

3回目まで進んでも、LINEの反応が薄い、誘いが曖昧にされるなど「脈なし？」と感じることはあります。

そのときは執着せず、冷静に判断し、切り替える準備をしておくことが大切です。

脈なしのサイン

取るべき対応

気持ちを切り替えるための行動例

行動	効果
プロフィール文を見直す	自分の気持ちも新たにできる
友達と会話して気分転換	客観的な視点を得られる
軽い運動・散歩	心のモヤモヤをリセットできる

マッチングアプリの3回目デートを成功させたあなたへ｜次の出会いも広げたい人におすすめのアプリ3選

そんな方に向けて、ここでは次のチャンスを最大限活かすためのおすすめマッチングアプリを紹介します。

3回目のデートをきっかけに、自分の恋愛観や相性を再確認した方にこそ使ってほしい、目的別の優良アプリですよ！

【ハッピーメール】3回目のデート後にリスタートしたい人に最適な定番アプリ

ハッピーメールは、マッチングアプリ初心者から再スタートを切りたい人に人気のアプリです。

登録ユーザーは3,000万人を超え、出会いのテンポが早いのも特徴です。

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ハッピーメールの特徴

こんな人におすすめ

ハッピーメールについての詳しい情報は、「【ハッピーメールで即セフレGET！】女性と出会うための最強攻略法」をご覧ください。

【ワクワクメール】気軽な出会いから始めたい方に最適なマッチングアプリ

ワクワクメールは、累計会員数1,100万人を超える日本最大級のマッチングアプリです。

気軽な出会いを求める20代〜30代のユーザーが多く、趣味や興味を共有できる相手を見つけやすいのが特徴です。

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ワクワクメールの特徴

こんな方におすすめ

ワクワクメールについての詳しい情報は、「【ワクワクメールでセフレGet！】かわいいあの子とヤれる方法とは」をご覧ください。

【PCMAX】3回目のデートで相性を見極めた後に、気軽に次の出会いを探すなら

PCMAXは、

と考えている方に最適なアプリです。

累計会員数は1,800万人以上で、年齢や目的に応じたマッチングがしやすいのが特徴です。

＼ 会う前提の出会いがここにあります ／

PCMAXの特徴

こんな人におすすめ

PC MAXについての詳しい情報は、「【PC MAXでセフレを作る！】全てをまとめた完全攻略マニュアル」をご覧ください。

他にも当サイトおすすめのマッチングアプリの紹介は、「【2025年版】男性必見のマッチングアプリおすすめランキングを厳選！」をご覧ください。

【FAQ】マッチングアプリの3回目デートに関するよくある質問とその答え

マッチングアプリで3回目のデートを経験した方からは、

といった不安や疑問の声が多数寄せられます。

ここでは、実際に多い質問を3つ厳選し、具体的かつわかりやすく回答しました。

マッチングアプリの3回目デートで告白されなかったら脈なし？

3回目のデートで告白がなかったとしても、すぐに「脈なし」とは限りません。

マッチングアプリでは、相手が慎重に関係を進めたいと考えている場合も多いため、判断は時期尚早です。

告白がなかったときのチェックポイント

これらが当てはまるなら、むしろ関係は前向きに進行中と考えて問題ありません。

焦らず、こちらからも次回の提案をやんわりしてみましょう。

マッチングアプリの3回目デートで失敗したと感じたら？挽回の方法

会話がうまくいかなかった、相手の反応が微妙だったなど、3回目のデートで失敗したかもと感じることは珍しくありません。

しかし、まだ関係は継続中ですし、まだまだリカバリーは可能です。

3つの挽回方法

一度のデートで結論を出す必要はありません。

大事なのは誠意と継続的な関心です。

マッチングアプリの3回目デートでの服装・マナーで気をつけることは？

マッチングアプリでの3回目デートでは、服装や所作が「本気度」を伝える手段になります。

大げさに気取る必要はありませんが、相手に対する思いやりはしっかり伝わるように意識しましょう。

服装で意識すべきポイント

項目	内容
清潔感	シワ・汚れがない／香水は控えめに
TPOに合ったスタイル	行き先に応じたカジュアルorきれいめ
靴・バッグ	傷んでいない、清潔感があるものを選ぶ

服装などだけでなく、男性もお肌の清潔感があってこそ女性も「魅力的な人だな」と思ってくれるんです。

告白の成功率を上げるために、「【メンズスキンケア初心者必見！】肌質別・年代別のスキンケア方法で肌を極める」もご覧ください。

そして、メンズスキンケ初心者の方でも使いやすく女性からも大好評なスキンケアアイテムがこちら。

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マナーで気をつけたいこと

これらの配慮が、「また会いたい」と思われるきっかけになります。